Yoga ist seit vielen Jahren ein wichtiger Anker in meinem Leben, der mir mehr Gelassenheit und Fokussierung schenkt. Wie für viele, war zu Beginn meine Yoga-Praxis in erster Linie durch die körperlichen Aktivitäten – den Asanas - geprägt. Heute ist Yoga für mich sehr viel mehr und aus diesem Grund bin ich Yoga Lehrer geworden. So habe ich die Möglichkeit, dieses großartige Geschenk zu teilen. Ein zentraler Aspekt in meinem Yogaweg ist die Bildung einer Einheit zwischen Körper, Geist und Atem. Eine bewusste und tiefe Atmung kann dir Ruhe, Kraft und Leichtigkeit geben. Meditation gibt zusätzlich eine Zentrierung nach innen und tiefe Entspannung.
Aktueller Stundenplan
Body+Soul Center Nord
Jeden Montag (außer an Feiertagen), gibt es eine Yoga Class mit mir:
17:30 Uhr | 90 min Vinyasa Yoga l-II
Weitere Informationen zu Body + Soul erhältst du unter:
Fitnessstudio München Nord | Center Moosach
Body+Soul Brunnthal
Samstag im Wechselteam, gibt es zwei Yoga Classes mit mir:
16:30 Uhr | 90min Vinyasa Yoga l-II
18:05 Uhr | 60 min Yin Yoga
Weitere Informationen zu Body + Soul erhältst du unter:
Fitnessstudio Brunnthal (bodyandsoul.de)
Studio 12
Hier finden Sonderstunden statt.
Weitere Informationen zum Studio 12 erhältst du unter: