Rauchen ist eine Sucht auf körperlicher und psychischer Ebene. Die meisten Raucher, die schon einmal versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören, wissen, dass die körperliche Sucht relativ gut in den Griff zu bekommen ist. So sind die Symptome wie Nervosität, Zittern und Ängste nach kurzer Zeit von selbst verschwunden. Die psychische Ebene stellt sich hier aber als die schwerere da. Darum gehen wir in der Raucherentwöhnung durch die folgenden Punkte:

• Gemeinsam betrachten wir dein bisheriges Rauchverhalten und identifizieren mögliche Stolpersteine auf dem Weg zur Freiheit.
• Du erfährst, wie und warum Hypnose in der Raucherentwöhnung wirkt und warum diese Methode sicher und vor allem effizient ist.
• Wir besprechen Strategien zur Vermeidung von Rückfällen und zur Selbstfürsorge.
• In der anschließenden Hypnosesitzung erhält dein Unterbewusstsein wertvolle Anregungen und Angebote, die deinen Entschluss, rauchfrei zu sein, stärken und festigen.
• Abschließend unterweise ich dich in Selbsthypnose, so dass du weiterhin das Steuer in den Händen hast und du rauchfrei bleibst.

Eine Sitzung dauert ca. 2 1/2 - 3 Stunden und hat einen pauschalen Preis von 250 Euro.

 Ängste sind sehr verbreitet und haben nachweislich in den letzten Jahren signifikant in der Gesamtbevölkerung zugenommen. Ängste sind intensive unangehme Gefühle, die meist ohne eine unmittelbare Bedrohung auftreten. Sie können sich in verschiedenen Formen manifestieren, wie z.B. Panikattacken, Phobien oder generalisierte Angststörungen. Diese Zustände können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen.

In der Hypnose können wir gemeinsam diese tief verwurzelten Ängste und negative Denkmuster bearbeiten. Über positive Suggestionen oder dynamisch Ressourcenaktivierung   können neue, gesündere Verhaltensweisen und Denkmuster etabliert werden, die helfen, Ängste zu reduzieren oder zu überwinden.

Blockaden und mangelnde Lebensfreude sind oft zwei Seiten der gleichen Medaille. Blockaden sind innere Hindernisse, die uns hemmen, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Sie können sich in verschiedenen Formen manifestieren, wie zum Beispiel in Form von Ängsten, negativen Glaubenssätzen oder emotionalen Verletzungen. Blockaden entstehen durch vergangene Erfahrungen und können unser Denken, Fühlen und Handeln stark beeinflussen. Und führen dann zu einer Reduzierung der Lebensfreude, was wiederum zu neuen negativen Erfahrungen und so zu neuen oder zu Verstärkung der bestehenden Blockaden führt. Eine Spirale entsteht. 

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